恋愛相談の前に整理しておく質問リスト

先に書き出す5つ

4つ目を書いておくと、提案された選択肢のうち検討に値しないものが最初から外れます。相談時間の節約という以上に、後悔する選択を避ける効果があります。

• 関係の期間と、いまの状態（別れた／連絡が途絶えている／会っている）
• 直近で起きたことを、時系列で3行
• 自分がいちばん知りたいこと、1つ
• 自分が絶対にしたくないこと、1つ
• いつまでに決めたいか

聞き方を変えると答えが変わる

「相手はどう思っていますか」は、答えようのない質問です。「この状況で連絡した場合、考えられる反応は何通りありますか」に変えると、使える答えが返ってきます。

同じように「復縁できますか」より「復縁を目指す場合、いま避けるべき行動は何ですか」のほうが、行動につながります。

終わり方を決めておく

分単位で費用がかかる形式では、終わるタイミングを自分で決めないと延びます。「この質問の答えを聞いたら終える」と決めてから始めてください。

整理してから相談すると、相談そのものが短くなります。それが目的です。